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Natürliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe

Natürliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe

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Während Ihr Kind Erkältungen nicht vollständig vermeiden kann, können Sie mit diesen natürlichen Hausmitteln seine Erkältungs- und Grippesymptome lindern. Von Dampf bis Kochsalzlösung: Hier finden Sie einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, sich besser zu fühlen.

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Natürliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe

Es ist unvermeidlich, dass sich Ihr Kind in den ersten Jahren irgendwann erkältet. Sie kann sogar die Grippe bekommen. Die Erkältung oder Grippe muss ihren natürlichen Verlauf nehmen, der normalerweise sieben bis zehn Tage beträgt. Es gibt jedoch einige sichere, bewährte Hausmittel, die einige der Symptome Ihres Babys lindern können.

Jeder weiß, wie sehr Ihr Körper Ruhe braucht, wenn Sie krank sind. Zusätzliche Ruhe ist der Schlüssel für Ihr Kind. Denken Sie daran, dass es viel Energie braucht, um eine Infektion abzuwehren, und dass es sehr anstrengend sein kann, krank zu sein. Ruhe gibt Ihrem Kind Zeit, Energie zurückzugewinnen und seinen Körper zu heilen, und Ruhe bedeutet nicht unbedingt, zu schlafen. Es kann in Form einer ruhigen Zeit sein - wie das Lesen einiger Geschichten, das Ansehen eines Videos, das Spielen oder Rätseln oder einfach das Kuscheln im Bett.

Feuchte, dampfende Luft ist ein weiteres hilfreiches Mittel. Das Einatmen feuchter Luft kann den Schleim in ihrer Nase lösen und ihre Verstopfung und ihren Husten lindern. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu erreichen. Sie können einen Luftbefeuchter oder einen Kaltnebelverdampfer in ihrem Zimmer betreiben. Oder du könntest mit ihr in einem dampfgefüllten Badezimmer sitzen. Schalten Sie einfach das heiße Wasser ein, schließen Sie die Badezimmertür und lassen Sie sich 15 Minuten lang dämpfen. Ein warmes Bad in einem dampfenden Badezimmer reicht ebenfalls aus.

Für die meisten Kinder ist das Nasenputzen eine erlernte Fähigkeit und fällt in den ersten Jahren nicht leicht. Bis sie lernt, sich effektiv die Nase zu putzen, empfehle ich Salztropfen oder Spray sowie eine Blumenspritze oder ein anderes Nasensauggerät, um ihre Sekrete zu beseitigen. Wenn ihre Nase sehr feucht und mit Schleim gefüllt ist, benötigen Sie möglicherweise keine zusätzlichen Salztropfen. In diesem Fall können Sie mit der Spritze oder dem Absaugen einige Male am Tag Schleim aufsaugen. Vielleicht möchten Sie dies vor dem Füttern versuchen, da die verstopfte Nase ihr Essen beeinträchtigen kann. Ich würde dies auf einige Male am Tag beschränken, da zu viel Nasensaugen die Nasenschleimhaut reizen und Blutungen verursachen kann. Verwenden Sie niemals ein abschwellendes Nasenspray für Ihr kleines Kind, da diese Sprays nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen werden.

Es gibt so viele gute Gründe, Ihrem kranken Kind viele, viele Flüssigkeiten zu geben. Zusätzliche Flüssigkeiten verdünnen seine Nasensekrete und halten ihn gut mit Feuchtigkeit versorgt. Bei Babys ab 6 Monaten können warme, klare Flüssigkeiten bei Verstopfung helfen und Ihr Kind beruhigen. Sie können warmes Wasser mit Zitrone oder mit Kamille, Brühe oder sogar Hühnersuppe anbieten. Ob Sie es glauben oder nicht, unsere Oma hatte Recht mit Hühnersuppe. Studien zeigen, dass Hühnersuppe wirklich viele Erkältungs- und Grippesymptome wie Körperschmerzen, Stauung und Fieber lindert.

Wenn Ihr Kind älter als ein Jahr ist, kann es hilfreich sein, den Kopf im Schlaf zu heben. Dies erleichtert ihr das Atmen und lässt ihre Sekrete besser abfließen. Sie können Kissen oder Handtücher unter der Matratze verwenden, um den Kopf ihres Kinderbetts oder Bettes anzuheben. Wenn sie über 2 Jahre alt ist und auf einem Bett schläft, können Sie ihr ein zusätzliches Kissen direkt unter den Kopf geben.

Honig ist ein großartiges Mittel gegen Husten oder Halsschmerzen Ihres Kindes. Geben Sie Ihrem Kind jedoch keinen Honig, wenn es jünger als ein Jahr ist, da das Risiko einer Infektion besteht, die als Säuglingsbotulismus bezeichnet wird. Honig bedeckt und beruhigt den Hals und kann Husten unterdrücken. Jüngste Studien zeigen, dass Honig bei nächtlichem Husten helfen und den Schlaf über Nacht verbessern kann, selbst im Vergleich zu Hustensaft - und er schmeckt großartig. Warum also nicht mal probieren? Sie können Ihrem Kind Honig in einem Löffel anbieten oder ihn mit warmem Wasser oder einer anderen warmen, klaren Flüssigkeit wie Kamillentee oder Wasser mit Zitrone mischen. Honigstangen sind eine weitere großartige Möglichkeit, Ihr Kind zum Essen des Honigs zu verleiten. Ich ermutige meine Patienten, diese natürlichen Hausmittel auszuprobieren. Wenn sich die Symptome Ihres Kindes jedoch nicht bessern, rufen Sie bitte Ihren Arzt an.

Videoproduktion von Paige Bierma.


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