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Ich hatte gerade ein Baby. Wie kann ich mich wieder gut fühlen?

Ich hatte gerade ein Baby. Wie kann ich mich wieder gut fühlen?

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Unsere Website Trends und Lifestyle-Mitarbeiterin Laurie Gelman: Meine drei Besten

postpartale Schönheits- oder Stiltipps, damit sich Mütter nach der Geburt eines Kindes wieder gut fühlen.

Fallen Sie zunächst nicht in die Falle, in der Sie den ganzen Tag nur Pyjamas im Haus tragen, weil Sie einfach keine Lust haben, sich anzuziehen, oder zu müde sind.

Das ist inakzeptabel. Lassen Sie sich duschen, waschen Sie Ihre Haare, trocknen Sie Ihre Haare, wenn Sie Zeit haben, und geben Sie ihr einen Stil. Schlagen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht, vielleicht eine getönte Feuchtigkeitscreme, damit Sie aussehen, als hätten Sie ein wenig Farbe. Ziehen Sie eine Wimperntusche an. Fügen Sie etwas Lipgloss hinzu. All dies wird Ihnen helfen.

Ziehen Sie sich tatsächlich an, auch wenn Sie Ihre Umstandsjeans oder alte Kleidung anziehen müssen, bevor Sie wieder Ihre normale Kleidung anziehen. Tun Sie das, denn die Trainingshose, der Pyjama, es ist nur das Outfit "Ich gebe auf", und Sie möchten diese Nachricht nicht wirklich an sich selbst senden.

Das zweite, was Sie tun müssen, ist tatsächlich aus dem Haus zu verlassen. Etwas frische Luft bekommen.

Ich weiß, es ist schwer, ich weiß, dass du müde bist, aber sogar eine Runde um den Block mit dem Baby in einer Kutsche oder in einem Baby Björn oder sogar das Baby zu Hause lassen und einfach

Machen Sie diesen Spaziergang alleine. Das wird dein Blut zum Fließen bringen, es wird deine Energie in Schwung bringen, es wird deinen Geist in Bewegung bringen. All das trägt dazu bei, dass Sie sich weniger wie ein Sack Kartoffeln fühlen.

Und drittens, und dies ist das Wichtigste, nicht, niemals, niemals.

Probieren Sie Ihre normale Jeans an, bis Ihr Kind mindestens 6 Monate alt ist. Geben Sie sich die Zeit, um wieder in Form zu kommen. Und gönnen Sie sich auch eine Pause, denn Sie haben gerade ein Baby bekommen, Sie haben gerade das Schwierigste getan, was eine Frau tun kann.

Wenn Sie also in sechs Monaten diese Jeans anprobieren möchten, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie ziemlich viel Erfolg damit hatten, sich wieder zusammenzusetzen. Aber ich muss sagen, dass es keine Abkürzungen gibt, um Ihren Körper zurückzubekommen, nachdem Sie ein Baby bekommen haben. Es ist Diät und Bewegung und es gibt keinen schnellen Weg, dies zu tun.


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