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Wie eine aufrechte Position die Lieferung erleichtern kann

Wie eine aufrechte Position die Lieferung erleichtern kann

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Erfahren Sie, wie das Aufstehen während der Wehen die Entbindung eines Babys erleichtern kann.

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Daphne Metland: Emily, lass uns über Positionen für Arbeit und Geburt sprechen. In den letzten hundert Jahren waren Frauen während der Wehen im Bett versteckt, und das ist die schlechteste Position, in der Sie sich befinden können, weil sich das Baby tatsächlich auf Ihrer Wirbelsäule und Ihrem Iliosakralgelenk befindet.

Dieser Ball hat einen Durchmesser von 10 Zentimetern, was der Größe des durchschnittlichen Kopfes eines Babys entspricht. Und Sie können sehen, dass es nur gerade durch das Becken passt. Wenn Sie also aufrecht und beweglich sein und viel mehr Platz in diesem Becken schaffen können, fällt es dem Baby leichter, durch das Becken zu passen.

Das Gewicht des Babys und die Größe des Babys helfen, den Gebärmutterhals zu erweitern. Wenn Sie mobil sein können, sind die Wehen kürzer und Kontraktionen effektiver, aber weniger schmerzhaft. Es lohnt sich also. Gehen Sie also herum, wechseln Sie die Position, knien Sie, was auch immer Sie sich wohl fühlen. Hören Sie zu, was Ihr Körper Ihnen sagt, und es wird tatsächlich zum Fortschritt der Arbeit beitragen.

Und wenn Sie dann in die zweite Phase der Wehen gelangen, in der Sie Ihr Baby herausschieben, ist Ihre Position wirklich wichtig. Wenn Sie flach auf dem Rücken liegen und sich vorstellen, dass dies der Kopf des Babys ist, befinden Sie sich in einem solchen Winkel auf dem Krankenhausbett. Versuchen Sie einfach, den Ball durch das Becken zu schieben.

Es ist ein ziemlicher Kampf, den Ball durchzubringen, nicht wahr? Aber sehen Sie, was passiert, wenn Sie aufstehen oder knien oder in die Hocke gehen? Sie befinden sich also in einer viel aufrechteren Position. Schieben Sie nun den Ball durch das Becken und wir werden sehen, was passiert.

Es gibt also einen großen Unterschied in der Menge an Platz, die das Baby durchstehen muss, im Vergleich zum Liegen und Aufrichten.

Dieses Gelenk hat sich bewegt und das Steißbein ist aus dem Weg geräumt. Sie haben viel mehr Platz, um Ihr Baby durchzubringen. Es wird einfacher für Sie und Ihr Baby.

Wenn Sie also nur sitzen oder knien oder, wenn Sie einen Geburtspool verwenden, im Geburtspool hocken, können Sie bis zu einem Drittel mehr Platz haben. Es lohnt sich also, über Positionen nachzudenken, wenn Sie über Arbeit und Geburt nachdenken.


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