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Wie ich etwas "mich Zeit" bekomme

Wie ich etwas

2:49 min | 53.813 Aufrufe

Jeder braucht ab und zu eine Pause. Hören Sie, wie Eltern erzählen, wie sie die dringend benötigte "Ich-Zeit" in ihren Tag einbauen.

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Gregory
Mir ist Zeit, wann immer ich es bekommen kann. Meine Zeit ist, dass ich alleine auf die Toilette gehe; ein Bad nehmen, duschen und ich Zeit ist überall, wo es keine Kinder gibt.

Meredith
Es sind nur noch nicht viele Stunden an einem Tag für mich, also begann ich zu rennen und zog meine Schuhe an, zog meine Trainingskleidung an und sagte zu meinem Mann Tschüss, ich gehe jetzt und ich Geh, bevor mich jemand aufhalten kann. Jeder muss sich nur ein oder zwei Stunden lang darum kümmern, während Mama rennt.

Jennifer
Jeder Moment, in dem beide Kinder weg sind; Das heißt, man ist für ein paar Stunden in der Vorschule und man ist an einem ganzen Schultag. Ich nehme diese anderthalb Stunden oder was auch immer es ist und es ist alles ich. Ich mache keine Hausarbeiten, ich schrubbe nicht den Boden, es geht um Yoga, es trainiert, es ist nur für mich.

Megan
Ich trainiere, damit ich in meine Zeit passe, indem ich einen Lauf mache, in den Keller gehe und ein Heimübungsprogramm aus einem Video mache. Ich habe das Glück, einen Arbeitspendel zu haben, damit ich in meine Zeit passe, wenn ich von Punkt A nach Punkt B fahre, meine Hüte von Professor zu Mutter wechsle und nur anerkenne, dass ich in diesen Zeiten in meine Zeit passe .

Kim
Ich habe nicht viel Zeit. Ich denke, wir haben viele finanzielle Opfer gebracht, damit ich zu Hause bleiben kann. Ich denke, die Zeit für mich kommt nur nachts, wenn die Kinder ins Bett gehen, und das ist in Ordnung.

Sharon
Ich baue mir Zeit als Eltern ein, indem ich tatsächlich einen Babysitter bekomme, und ich und mein Mann gingen alleine auf Verabredungen. Das ist der beste Weg, um mir Zeit zu geben.

Alan
Duschen ist eine entspannte Zeit, aber ich bin gerne alleine im Auto und fahre manchmal zur Arbeit. Dies ist die Zeit, in der Sie tun, was immer Sie Musik hören möchten oder was auch immer. Nur mal alleine.

Jacqueline
Ich und mein Mann verhandeln, wir kommunizieren gut. Ich und mein Mann sind Freunde, damit ich ihm sagen kann, dass ich etwas Zeit brauche, denn wenn ich nicht Recht habe, stimmt das Haus nicht.

Ann
Die Art und Weise, wie ich als Eltern in meine Zeit passe, besteht darin, eine Liste zu erstellen, Erinnerungen auf meinem iPhone einzurichten, Haftnotizen zu schreiben und sie an meine Wand zu hängen, damit ich Zeit habe, zu trainieren und zu handeln. Was auch immer es ist, ich kann es tun. Ich muss es tun, um meine geistige Gesundheit zu bewahren, und wenn ich es nicht tue, können die Leute es wirklich sagen.


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