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Depressionen und Angstzustände während der Schwangerschaft

Depressionen und Angstzustände während der Schwangerschaft

Es ist normal, während der Schwangerschaft eine Vielzahl von Emotionen zu spüren. Es ist eine besondere Übergangszeit, und Frauen denken oft an die Zukunft und das Kommen des neuen Babys oder der neuen Babys. Es ist also normal, sich traurig und ängstlich oder glücklich zu fühlen, und es ist normal, dass sich auch Ihre Stimmungen schnell ändern.

Klinische Depressionen und Angstzustände sind jedoch unterschiedlich. Wir definieren Depressionen als anhaltende depressive Verstimmung, Schlafstörungen oder Schlafstörungen, Appetitveränderungen und Schwierigkeiten bei der Durchführung normaler Aktivitäten. Und Angst ist in einem Zustand übermäßiger Unruhe, manchmal mit Besorgnis und manchmal mit Panikattacken. Wenn diese Symptome Sie länger als zwei Wochen täglich betreffen, ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Patienten fragen oft: "Warum passiert das?" Und wir wissen nicht immer warum. Wir wissen, dass es biochemische Veränderungen im Gehirn gibt, aber eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Depressionen oder Angstzuständen, erhöhtem Stress, verminderter Unterstützung oder einer ungeplanten Schwangerschaft kann Ihr Depressionsrisiko erhöhen. Abhängig von Ihren Symptomen kann Ihr Arzt Sie an einen Therapeuten oder Psychiater verweisen oder Medikamente verschreiben.

Ich ermutige alle Frauen, auf sich selbst aufzupassen. Es ist eine intensive Zeit, also gehen Sie mit Ihrem Partner spazieren, sprechen Sie mit Ihren Freunden, meditieren Sie, lesen Sie ein entspannendes Buch oder Tagebuch über einige der Dinge, über die Sie nachdenken. All diese Dinge können einen großen Unterschied machen.

Es stehen auch großartige Ressourcen zur Verfügung, einschließlich Community-Diskussionsgruppen, Krankenhaus-Selbsthilfegruppen und lokaler Ressourcen.

Videoproduktion von Paige Bierma.


Schau das Video: Depressionen vor und nach der Geburt: Gesundheitsmagazin Kopfsache vom (Januar 2022).