5 Möglichkeiten, das Immunsystem Ihres Kindes vor Schulbeginn zu stärken
Präsentiert von unserer Seite und Culturelle Kids
Tipp 1 Machen Sie den Schlaf zur Priorität
Kinder, die genug Schlaf bekommen, haben ein gesünderes Immunsystem
Grundschüler brauchen 9 bis 12 Stunden Schlaf pro Nacht
Tipp 2 Probieren Sie Probiotika aus
Eine probiotische Ergänzung kann ein gesundes Immunsystem unterstützen *
Geben Sie Ihrem Kind täglich eine Kautablette, um seine Immungesundheit zu unterstützen *
Tipp 3: Essen Sie nahrhafte Lebensmittel
Zink und Vitamin C halten das Immunsystem stark
Gute Zinkquellen: Geflügel, Bohnen und Nüsse, Vollkornprodukte, Milchprodukte
Gute Quellen für Vitamin C: Brokkoli, Tomaten, Orangen, Erdbeeren
Tipp 4 Übung
Regelmäßige Bewegung fördert ein gesundes Herz-Kreislauf-System
Kinder sollten 60 Minuten pro Tag körperlich aktiv sein
Tipp 5 Geben Sie gesunde Snacks
Bieten Sie kleinere Snackportionen an und genießen Sie Obst und Gemüse zur Snackzeit
* Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
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