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Wie sich Ihr Gebärmutterhals während der Wehen erweitert

Wie sich Ihr Gebärmutterhals während der Wehen erweitert

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Ihr Gebärmutterhals wird sich in den verschiedenen Phasen der Wehen allmählich von 0 auf 10 Zentimeter ausdehnen. Aber wie groß ist das? Informieren Sie sich über den Dilatationsprozess, damit Sie sich besser auf Kontraktionen vorbereiten können.

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Wie sich Ihr Gebärmutterhals während der Wehen erweitert

Während der Wehen helfen Kontraktionen Ihrem Gebärmutterhals, sich langsam zu öffnen, von 0 bis 10 Zentimeter breit (ja, wirklich!)

Wenn Sie sich vorstellen, wie sich der Gebärmutterhals ausdehnt, können Sie Ihren Körper entspannen und Ihren Geist fokussieren

"Ich lege alle Ängste beiseite, während ich mich auf die Geburt meines Babys vorbereite."

Im frühen ArbeitsschritteDie Kontraktionen sind oft mild und der Gebärmutterhals erweitert sich auf die folgenden Größen: 0 cm, Blaubeere 1 cm, Kirsche 2 cm, Erdbeere 3 cm, Aprikose 4 cm

"Ich vertraue meinem Körper und meinem Baby"

Während aktive ArbeitDie Kontraktionen werden intensiver und regelmäßiger und öffnen den Gebärmutterhals allmählich noch mehr

Kiwi 5 cm, Pflaume 6 cm, Zitrone 7 cm

"Mein Gebärmutterhals öffnet sich und ermöglicht meinem Baby, sich bei jeder Kontraktion zu entspannen."

Das Übergangsphase Arbeit ist die größte Herausforderung (und die kürzeste!)

Apfel 8 cm, Drachenfrucht 9 cm, Grapefruit 10 cm

"Mein Körper weiß, was zu tun ist, ich werde ganz und gar ÜBERRASCHEN."

Sobald sich der Gebärmutterhals vollständig erweitert hat, wird es Zeit zu drücken

Sie werden Ihr Baby bald treffen!

"Jeder Zentimeter bringt mein Baby näher"

"Ich habe das!"

Videoproduktion von SALZ-Projekt.


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