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Rundbandschmerzen

Rundbandschmerzen

Rundbandschmerzen sind scharfe, stechende, schmerzende, krampfartige Schmerzen auf einer oder beiden Seiten Ihres Bauches. Es kann kurzlebiger Schmerz oder nur Unbehagen sein. Es ist häufig während der Schwangerschaft und Sie werden es wahrscheinlich zuerst im zweiten Trimester bemerken. Es kann auf der einen Seite schlimmer sein als auf der anderen.

Was sind Rundbandschmerzen während der Schwangerschaft?

Sie haben zwei runde Bänder in Ihrem Becken, eines auf jeder Seite Ihrer Gebärmutter. Wenn Ihre Gebärmutter während der Schwangerschaft wächst, dehnen sich die runden Bänder und verdicken sich, um sie aufzunehmen und zu unterstützen. Diese Veränderungen verursachen gelegentlich krampfartige Schmerzen, die unangenehm, aber im Allgemeinen harmlos sind.

Wenn Sie plötzlich die Position wechseln, z. B. wenn Sie aus dem Bett oder einem Stuhl aufstehen, können Sie Schmerzen im runden Band als kurzen, scharfen oder stechenden Schmerz empfinden. Sie können es fühlen, wenn Sie husten, sich im Bett umdrehen oder aus der Badewanne steigen. Sie können es auch nach einem besonders aktiven Tag als dumpfen Schmerz empfinden, beispielsweise wenn Sie viel gelaufen sind oder eine andere körperliche Aktivität ausgeführt haben.

Rundbandschmerzen können sich so anfühlen, als würden sie tief in Ihrer Leiste beginnen und sich auf beiden Seiten nach oben und außen bis zur Oberseite Ihrer Hüften bewegen. Der Schmerz ist innerlich, aber wenn Sie ihn auf Ihrer Haut verfolgen würden, würde er der Bikinizone auf einem sehr hoch geschnittenen Badeanzug folgen.

Wie unterscheiden sich Rundbandschmerzen von Bauchschmerzen während der Schwangerschaft?

Das scharfe, stechende Gefühl von Schmerzen im runden Band sollte nicht länger als die wenigen Sekunden anhalten, die Sie benötigen, um die Position zu ändern oder aufzustehen. Obwohl Rundbandschmerzen eine häufige - und harmlose - Schwangerschaftsbeschwerde sind, können Bauchschmerzen ein Zeichen für ein ernstes Problem sein, wie Frühgeburten, schwere Präeklampsie oder Plazentaabbruch oder ein medizinisches Problem, das nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängt, wie Blinddarmentzündung.

Wann sollte ich meinen Arzt wegen Bauchschmerzen während der Schwangerschaft anrufen?

Zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen, wenn die Bauchschmerzen während der Schwangerschaft nach einer kurzen Pause anhalten oder begleitet werden von:

  • Starke Schmerzen oder Krämpfe
  • Mehr als vier Kontraktionen in einer Stunde (auch wenn sie nicht weh tun) oder eine Kontraktion, die nicht endet
  • Schmerzen im unteren Rückenbereich (insbesondere wenn Sie zuvor keine Rückenschmerzen hatten) oder ein Druckanstieg im Beckenbereich (ein Gefühl, das Ihr Baby nach unten drückt)
  • Vaginale Blutungen, Flecken oder eine Änderung der Art oder Menge des Vaginalausflusses
  • Fieber, Schüttelfrost, Ohnmacht oder Übelkeit und Erbrechen
  • Schmerzen oder Brennen beim Urinieren

Was kann ich tun, um Schmerzen im runden Band während der Schwangerschaft zu lindern?

Ihr Provider kann Ihnen Tipps geben, um die Beschwerden bei runden Bandschmerzen zu lindern. Sie können auch Folgendes ausprobieren:

  • Halt an und ruhe dich aus. Wenn Schmerzen im runden Band auftreten, setzen Sie sich und versuchen Sie sich zu entspannen. Bequemes Ausruhen sollte Ihre Symptome lindern.
  • Übe gute Körpermechanik. Achten Sie auf Ihre Haltung: Halten Sie Ihren Rücken gerade und Ihre Schultern zurück. Vermeiden Sie Bewegungen, die die Bandschmerzen verschlimmern, wie z. B. zu weites Erreichen oder Dehnen.
  • Positionen ändern. Versuchen Sie, die Knie in Richtung Bauch zu beugen oder mit einem Kissen unter dem Bauch zur Unterstützung und einem weiteren Kissen zwischen den Beinen auf der Seite zu liegen.
  • Langsamer. Wenn Sie bei körperlicher Aktivität Schmerzen im runden Band bemerken, verlangsamen Sie den Vorgang, um festzustellen, ob dies hilfreich ist. Wenn Sie sich besser fühlen, steigern Sie schrittweise Ihre Aktivität, bis Sie das richtige Gleichgewicht gefunden haben.
  • Versuchen Sie es mit einer leichten Massage. Massieren Sie den schmerzenden Bereich sanft mit Ihren Fingerspitzen.
  • Wärme anwenden. Verwenden Sie eine warme (nicht heiße) Wasserflasche oder nehmen Sie ein Bad, um die Muskeln zu entspannen.
  • Tragen Sie ein Kleidungsstück zur Unterstützung der Mutterschaft. Viele werdende Mütter finden, dass das Tragen eines Mutterschaftsgürtels oder -gürtels Schmerzen im runden Band, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Beckendruck lindert, indem sie Ihren wachsenden Bauch sanft und fest unterstützen. (Ein Mutterschaftsgürtel oder -gürtel hat einen Ausschnitt, damit kein Druck auf Ihre Babybauch ausgeübt wird.)
  • Betrachten Sie ein mildes Schmerzmittel. Wenn die Schmerzen Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, fragen Sie Ihren Arzt, ob die Einnahme von Paracetamol in Ordnung ist.


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