Information

Heilungs- und Erholungszeit des Kaiserschnitts

Heilungs- und Erholungszeit des Kaiserschnitts

Erfahren Sie, wie Sie sich nach einem Kaiserschnitt fühlen werden. Finden Sie heraus, welche Medikamente Sie erhalten, wie die Genesung nach Verlassen des Krankenhauses aussehen wird und was Sie tun können, um den Heilungsprozess nach Ihrer Operation zu unterstützen.

Nach einer Geburt im Kaiserschnitt fühlen Sie sich wahrscheinlich sowohl euphorisch als auch überwältigt von der neuen Person in Ihren Armen, genau wie jede neue Mutter. Sie erholen sich aber auch von größeren Bauchoperationen, während Sie sich mit typischen postpartalen Problemen wie verstopften Brüsten, Stimmungsschwankungen und Vaginalausfluss befassen.

Kaiserschnittpatienten bleiben normalerweise zwei bis vier Tage im Krankenhaus, bevor sie nach Hause gehen. Ihre Genesung wird jedoch in Wochen und nicht in Tagen gemessen. Sie können einige Dinge schnell erledigen, z. B. Stillen und Gehen. Andere Aktivitäten, wie mäßige Bewegung, sind möglicherweise erst acht Wochen nach der Operation möglich.

Folgendes erwartet Sie in den Stunden, Tagen und Wochen nach Ihrem Kaiserschnitt.

Zeitplan für die Wiederherstellung des Kaiserschnitts: Von der Operation bis zum Verlassen des Krankenhauses

Gleich nach der Operation: Sie können sich benommen und möglicherweise übel fühlen. Übelkeit kann bis zu 48 Stunden dauern, aber Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente geben, um die Beschwerden zu minimieren. Viele Mütter haben auch überall Juckreiz, insbesondere diejenigen, die Betäubungsmittel in ihrem Epidural oder ihrer Wirbelsäule erhalten haben. Wenn Ihnen dies passiert, teilen Sie dies Ihrem Anbieter mit, damit Sie Medikamente zur Linderung des Juckreizes erhalten können.

Wenn Sie stillen möchten, können Sie direkt nach der Operation im Aufwachraum beginnen. Möglicherweise können Sie sogar sofort nach der Entbindung Ihres Babys und bevor Sie in den Aufwachraum gelangen, stillen. Bitten Sie einen Laktationsberater, Ihnen Stillpositionen zu zeigen, die keinen Druck auf Ihren Schnitt ausüben (z. B. die seitlich liegende Position oder der Fußballgriff). Wenn das Krankenhaus keinen Laktationsberater hat, fragen Sie nach der Krankenschwester, die ein Experte ist.

Erste Stunden: Ihre Krankenschwester sollte zunächst alle paar Stunden vorbeikommen, um nach Ihnen zu sehen und Ihnen zu helfen. Sie nimmt Ihre Vitalfunktionen, fühlt Ihren Bauch, um sicherzustellen, dass Ihre Gebärmutter fest ist, und beurteilt das Ausmaß der Vaginalblutung.

Wie jede Frau, die gerade ein Baby zur Welt gebracht hat, haben Sie einen Vaginalausfluss namens Lochia, der aus Blut, Bakterien und abgelöstem Gewebe aus der Gebärmutterschleimhaut besteht. In den ersten Tagen ist diese Entladung hellrot.

Innerhalb von 6 bis 8 Stunden: Abhängig von Ihrer Situation können Sie möglicherweise Flüssigkeiten trinken - und eine leichte Diät einhalten, wenn Sie Lust dazu haben. In einigen Fällen kann Ihr Arzt jedoch empfehlen, vor dem Essen länger zu warten.

Innerhalb von 12 Stunden: Wenn alles in Ordnung ist, wird Ihre Krankenschwester Ihre Infusion und Ihren Harnkatheter kurz nach der Operation entfernen. Ihre Krankenschwester wird Sie auch anweisen, wie Sie husten oder Atemübungen machen, um Ihre Lungen zu erweitern und sie von angesammelter Flüssigkeit zu befreien. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Vollnarkose hatten. Dies verringert das Risiko einer Lungenentzündung.

Nächster Tag: Sie werden aufgefordert, am Tag nach der Operation oder sogar am Tag der Operation mindestens ein paar Mal aus dem Bett zu steigen, um zu Fuß zu gehen. (Versuchen Sie jedoch nicht, alleine aufzustehen. Die Krankenschwester sollte die ersten Male an Ihrer Seite sein.) Lassen Sie in der Zwischenzeit das Blut in Ihren Beinen fließen, indem Sie mit den Füßen wackeln, die Knöchel drehen und sich bewegen und strecken deine Beine.

Nur auf die Toilette zu gehen, mag zunächst unmöglich erscheinen, aber sich zu bewegen ist wichtig für Ihre Genesung. Es hilft Ihrem Kreislauf und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Blutgerinnsel entwickeln. Darüber hinaus wird Ihr Darm weniger träge, wodurch Sie sich viel früher viel wohler fühlen.

Möglicherweise fühlen Sie an der Inzisionsstelle Taubheitsgefühl und Schmerzen, und die Narbe ist leicht erhöht, geschwollen und dunkler als Ihr natürlicher Hautton. Ihr Arzt wird täglich vorbeikommen, um zu sehen, wie es Ihnen geht, und um zu überprüfen, ob die Wunde richtig heilt.

Erste zwei Tage: In den ersten beiden Tagen können Verstopfung, Gasschmerzen und Blähungen auftreten. Gas neigt dazu, sich aufzubauen, weil der Darm nach der Operation träge ist. Wenn Sie aufstehen und sich bewegen, wird Ihr Verdauungssystem wieder in Gang kommen.

Sie werden ermutigt, jeden Tag zu Fuß zu gehen. Versuchen Sie, Ihre Spaziergänge kurz nach der Einnahme von Schmerzmitteln zu machen, wenn Sie sich wahrscheinlich wohler fühlen.
Es ist auch wichtig, auf die Toilette zu gehen, um regelmäßig zu urinieren. Eine volle Blase erschwert es der Gebärmutter, sich zusammenzuziehen, und erhöht den Druck auf die Wunde.

Tage zwei bis vier: Sie werden wahrscheinlich das Krankenhaus verlassen können. Ihre Aufenthaltsdauer hängt davon ab, warum Sie einen Kaiserschnitt hatten und wie schnell Ihr Körper heilt.

Medikamente zur Wiederherstellung des Kaiserschnitts und zur Schmerzlinderung

Wahrscheinlich erhalten Sie nach Ihrer Kaiserschnittoperation mehrere verschiedene Medikamente, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Krankenschwester um weitere Medikamente zu bitten, wenn Sie sich unwohl fühlen. Sie müssen nicht in der Stille leiden, und je länger Sie warten, um nach den Medikamenten zu fragen, die Sie benötigen, desto schwieriger wird es, die Schmerzen zu kontrollieren.

Hier sind einige gängige Medikamente, die Sie möglicherweise erhalten:

Narkotische Schmerzlinderung: Wenn Sie eine Epidural-, Wirbelsäulen- oder Vollnarkose für Ihren Kaiserschnitt erhalten, kann Ihr Anästhesist Morphium oder ein anderes Narkotikum hinzufügen, das bis zu 24 Stunden lang eine hervorragende Schmerzlinderung nach der Geburt bietet, ohne die Benommenheit, die durch systemische Betäubungsmittel entsteht. Nach der Operation erhalten Sie möglicherweise auch Schmerzmittel über eine Infusion.

Stuhlweichmacher: Sie erhalten einen Stuhlweichmacher, um der verstopfenden Wirkung des Betäubungsmittels entgegenzuwirken.

Simethicone: Wenn Sie Benzin bekommen und sich sehr unwohl fühlen, kann Ihnen die Krankenschwester rezeptfreie Medikamente geben, die Simethicon enthalten. Durch diese Substanz können Gasblasen leichter zusammenkommen, wodurch das Gas leichter ausgestoßen werden kann. Simethicone kann sicher während des Stillens eingenommen werden. Alternativ erhalten Sie möglicherweise auch Antazida.

Impfstoff: Bevor Sie das Krankenhaus verlassen, erhalten Sie alle erforderlichen Impfstoffe, die Sie noch nicht hatten (wie Röteln, Tdap, Windpocken und eine Grippeimpfung). Und Ihr Provider wird sich bei Ihnen melden (falls noch nicht geschehen), um sicherzustellen, dass Sie einen Plan zur Empfängnisverhütung haben.

Genesung des Kaiserschnitts nach Verlassen des Krankenhauses

Erwarten Sie, dass Sie Hilfe brauchen - und viel davon -, wenn Sie nach Hause kommen. Wenn niemand etwas anbietet, bitten Sie Ihren Partner, Ihre Eltern, Schwiegereltern und Freunde um Unterstützung. Wenn Sie befürchten, dass Sie nicht genügend Unterstützung haben, stellen Sie bezahlte Hilfe ein, wenn Sie es sich leisten können. Zusätzlich zu anderen Kindern, Hausarbeiten, Ihren eigenen Mahlzeiten usw. müssen Sie in der Lage sein, sich auszuruhen. Denken Sie daran, dass Sie sich von der Operation erholen.

Folgendes erwartet Sie, wenn Sie nach Hause kommen:

Schmerzlinderung: Sie werden wahrscheinlich Rezepte für mehr Schmerzmittel und einen Stuhlweichmacher erhalten, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Möglicherweise benötigen Sie bis zu einer Woche nach der Operation verschreibungspflichtige Schmerzmittel, die schrittweise auf rezeptfreie Schmerzmittel umgestellt werden. (Wenn Sie stillen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über sichere Schmerzmittel.) Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Verstopfung durch die Medikamente zu vermeiden.

Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass ein Heizkissen oder ein Eisbeutel Schmerzen lindert.

Heilung des Kaiserschnitts: Alles, was Druck auf den Bauchbereich ausübt, wird wahrscheinlich zuerst schmerzhaft sein, aber Sie werden sich von Tag zu Tag ein bisschen besser fühlen. Verwenden Sie unbedingt Ihre Hände oder ein Kissen, um Ihren Schnitt zu unterstützen, wenn Sie husten, niesen oder lachen. Ihr Schnitt wird sich nach einigen Tagen wahrscheinlich merklich besser anfühlen, obwohl er möglicherweise noch einige Wochen zart ist. Möglicherweise spüren Sie sogar mehrere Monate lang Taubheitsgefühl oder gelegentliche Schmerzen um den Einschnitt.

Wundversorgung: Ihr Arzt wird Ihnen spezifische Anweisungen für die Pflege Ihrer Inzision geben.

Sie müssen den Einschnittbereich vorsichtig mit milder Seife und Wasser reinigen. Dies unter der Dusche zu tun ist oft der einfachste Weg. Stellen Sie sicher, dass der Einschnitt nach dem Waschen trocken bleibt.

Wenn Sie Metallklammern haben, wird Ihr Arzt diese nach etwa einer Woche entfernen. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass Sie absorbierbare Stiche haben, die nicht entfernt werden müssen.

Blutung: Ihre Vaginalblutung und Ihr Ausfluss sollten nachlassen, obwohl dies bis zu sechs Wochen dauern kann. Es sollte sich allmählich von leuchtendem Rot zu Rosa und dann zu Gelbweiß ändern.

Stillen: Das Stillen kann in den Tagen nach einem Kaiserschnitt aufgrund von Schmerzen durch den Heilungsschnitt eine Herausforderung sein. Wenn Sie Hilfe benötigen, sollten Sie sich von einem Laktationsberater beraten lassen, damit Sie Stillprobleme beheben können und keine schmerzenden Brustwarzen bekommen

Gehen: Während es wichtig ist, sich zu Hause ausreichend auszuruhen, müssen Sie auch regelmäßig aufstehen und herumlaufen. Gehen fördert die Heilung und beugt Komplikationen wie Blutgerinnseln vor. Natürlich sollten Sie es nicht übertreiben. Beginnen Sie langsam und steigern Sie Ihre Aktivität schrittweise. Da Sie sich von einer größeren Bauchoperation erholen, wird sich Ihr Bauch für einige Zeit wund anfühlen.

Übung: In sechs bis acht Wochen können Sie mäßig mit dem Training beginnen - aber warten Sie, bis Ihre Pflegekraft Ihnen die Erlaubnis gibt. Sie sollten jedoch sofort loslegen.

Hausarbeit: Machen Sie es sich bequem und vermeiden Sie acht Wochen lang schwere Hausarbeit oder das Heben von Gegenständen, die schwerer als Ihr Baby sind. Denken Sie daran, dass einige Bewegungen, die normalerweise nicht anstrengend erscheinen, wie z. B. Staubsaugen, jetzt möglicherweise schwierig sind. Hören Sie auf Ihren Körper und hören Sie auf, wenn sich etwas unangenehm anfühlt.

Sex: Sie können den Geschlechtsverkehr mindestens sechs Wochen lang nicht wieder aufnehmen. Wenn Ihr Arzt während der Genesung im Krankenhaus nicht mit Ihnen über Empfängnisverhütung gesprochen hat, besprechen Sie bei Ihrem sechswöchigen Besuch nach der Geburt unbedingt, welche Methode für Sie jetzt am besten geeignet ist. Möglicherweise können Sie die Geburtenkontrolle, die Sie in der Vergangenheit verwendet haben, fortsetzen, oder Sie müssen einige Änderungen vornehmen.

Tampons: Um eine Infektion zu verhindern, legen Sie einige Wochen nach der Geburt nichts in Ihre Vagina. Fragen Sie Ihren Arzt bei Ihrer sechswöchigen Nachuntersuchung, ob es in Ordnung ist, Tampons zu verwenden.

Fahren: Wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, erkundigen Sie sich bei Ihrer Pflegekraft nach der Sicherheit des Fahrens (das Fahren ist nicht sicher, wenn Sie Opioide oder andere Beruhigungsmittel einnehmen). Fahren Sie auch nicht, wenn Sie Schmerzen durch die Fahrbewegungen haben (Drehen, um Ihren toten Winkel zu überprüfen, Treten, Bremsen usw.). Fragen Sie Ihren Arzt nach Richtlinien.

Zurück zur Arbeit: Wann Sie zur Arbeit zurückkehren können, hängt zum Teil davon ab, was Sie für die Arbeit tun und wie gut Sie sich erholen. Normalerweise dauert es sechs bis acht Wochen oder länger, bis die Mütter nach der Operation fertig sind. Wenn Sie Mutterschaftsurlaub haben, nutzen Sie ihn voll aus. Geben Sie sich Zeit, um körperlich und emotional zu heilen. Fragen Sie immer Ihren Arzt nach Ihrem Zeitplan.

Ein Bad nehmen: Um eine Infektion zu vermeiden, tauchen Sie nicht in Wasser (z. B. in die Badewanne, einen Whirlpool oder das Schwimmbad), bis Sie die Genehmigung Ihrer Pflegekraft erhalten, normalerweise in etwa sechs Wochen.

Emotionale Erholung nach einem Kaiserschnitt

Mütter haben nach einem Kaiserschnitt eine Vielzahl von Emotionen, daher ist es schwer vorherzusagen, wie Sie sich fühlen werden.

Einige häufige Emotionen, die Sie möglicherweise erleben, sind:

Enttäuschung: Sie könnten enttäuscht sein, wenn Sie Ihr Herz auf eine vaginale Geburt eingestellt hätten oder wenn Sie die Arbeit der Arbeit durchlaufen hätten, aber dennoch einen Kaiserschnitt benötigen würden.

Linderung: Es ist Ihnen vielleicht egal, wie Sie geboren haben, wenn Sie Komplikationen hatten und sich Sorgen um das Wohl Ihres Babys machten. Einige Frauen, die nach einer langen, langwierigen Arbeit operiert werden, fühlen sich erleichtert.

Wie du betrogen hast: Einige Mütter fühlen sich um eine vaginale Entbindung betrogen, besonders wenn sie Geburtsvorbereitungskurse belegen und von der "idealen Geburt" träumen. Andere fühlen sich irgendwie weniger weiblich, weil sie einen Kaiserschnitt brauchten. Es könnte hilfreich sein zu wissen, dass viele Frauen die Geburt ihres Babys, ob Vaginal- oder Kaiserschnitt, ganz anders finden als erwartet. Wenn Sie Zweifel haben, ob die Operation wirklich notwendig war, sprechen Sie mit Ihrem Provider darüber und bitten Sie ihn, die Entscheidung mit Ihnen zu besprechen.

Traurigkeit: Postpartale Blues sind häufig, unabhängig davon, ob Sie einen Kaiserschnitt oder eine vaginale Geburt hatten. Sie beginnen in der Regel einige Tage nach der Entbindung und dauern einige Tage. Wenn die Gefühle in den ersten Wochen nicht von alleine verschwinden oder Sie feststellen, dass Sie sich eher schlechter als besser fühlen, rufen Sie unbedingt Ihre Pflegekraft an und teilen Sie ihm Ihre Symptome mit. Möglicherweise leiden Sie an einer postpartalen Depression, einem schwerwiegenderen Problem, das behandelt werden muss.

Frustration: Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass die Wiederherstellung lange dauert. Denken Sie daran, dass nur die Heilung nach einer Operation viel Zeit und Energie kostet. Hinzu kommt, dass alle Veränderungen nach der Geburt, die Ihr Körper durchmacht - zusammen mit Ihren neuen Erziehungspflichten rund um die Uhr - und dass Sie für eine Weile in einem Zustand sein müssen, in dem es nicht mehr so ​​gut ist. Versuchen Sie, sich etwas zu entspannen und geduldig zu sein. Mit der Zeit werden Sie sich besser fühlen und das Leben mit Ihrem neuen Baby genießen.

Egal wie Sie sich fühlen, es könnte hilfreich sein, darüber zu sprechen. Treten Sie dem C-Section Mama's Club von BabyCenter bei, um mit anderen Müttern zu sprechen, die Kaiserschnitt hatten, oder um über ein Krankenhaus, eine Schule, eine Kirche oder eine andere Netzwerk-Selbsthilfegruppe lokale Mütter zu erreichen. Fragen Sie Ihre Pflegekraft nach Ratschlägen zur professionellen Pflege, wenn Sie der Meinung sind, dass dies nützlich sein könnte.

Wie sieht meine Kaiserschnitt-Narbe aus?

Zuerst ist die Narbe leicht erhöht, geschwollen und dunkler als der Rest Ihrer Haut, aber innerhalb von sechs Wochen nach der Operation beginnt sie erheblich zu schrumpfen.

Ein Kaiserschnitt ist nur 4 bis 6 Zoll lang und etwa 1/8 Zoll breit. Während die Inzisionsstelle weiter heilt, passt sich Ihre Narbe besser Ihrer Hautfarbe an und verengt sich auf etwa 1/16 Zoll Breite. Es könnte jucken, während es heilt.

Narben im Kaiserschnitt sind normalerweise am Bauch sehr niedrig. Eine tief liegende horizontale Narbe wird schließlich von Ihrem Schamhaar verdeckt, wahrscheinlich weit unter dem Bund Ihrer Unterwäsche oder Ihres Bikiniunterteils.

Kaiserschnitt Hausmittel für eine schnellere Heilung

Gut essen: Idealerweise haben Sie gute, nahrhafte Lebensmittel in Ihrem Kühl- und Gefrierschrank. Wenn nicht, bitten Sie um Hilfe bei der Zubereitung von Mahlzeiten und beim Einkauf von Lebensmitteln. Stellen Sie viele schnelle, einfache und nahrhafte Snacks auf die Liste und enthalten Sie außerdem viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, um gesund zu bleiben und Verstopfung vorzubeugen. Trinken Sie auch viel Wasser und andere Flüssigkeiten, um Verstopfung zu lindern und Ihr Bestes zu geben. Nehmen Sie weiterhin Ihr vorgeburtliches Vitamin ein, um eventuelle Ernährungslücken zu schließen.

Gehen: Dies wird Ihnen helfen, Blutgerinnsel und Verstopfung zu heilen und zu verhindern. Das Gehen ist ein wichtiger Teil des Genesungsprozesses des Kaiserschnitts.

Massage: Sie müssen warten, bis Sie vollständig geheilt sind - etwa sechs bis acht Wochen -, bevor Sie eine Bauchmassage erhalten. Eine Fuß-, Hand-, Kopf-, Arm- und Rückenmassage kann jedoch helfen, Stress, Schmerzen und Verspannungen abzubauen.
Einige Pflegekräfte empfehlen auch eine sogenannte Narbenmassage, die dazu beitragen soll, Verwachsungen im Gewebe um den Einschnitt herum zu verhindern.

Bauchbinder: Einige Studien schlagen vor, eine Bauchdecke zu tragen, die offiziell als Bauchbinder bezeichnet wird, um die Schmerzen nach einem Kaiserschnitt zu lindern. Diese Bindemittel sind in Drogerien und online erhältlich. Sprechen Sie mit Ihrem Provider oder dem Krankenhauspersonal, wenn Sie Fragen zur Verwendung haben.

Wann sollte ich den Arzt anrufen?

Normalerweise werden Sie ein bis zwei Wochen nach Verlassen des Krankenhauses Ihren Arzt zu einer Inzisionsuntersuchung aufsuchen. Vier bis sechs Wochen nach der Entbindung wird eine vollständige Untersuchung durchgeführt, um sicherzustellen, dass Sie körperlich und emotional gut heilen, und um zu antworten Fragen, die Sie möglicherweise zur Säuglingspflege und Geburtenkontrolle haben. Rufen Sie in der Zwischenzeit Ihre Pflegekraft an, wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben, darunter:

  • Wärme, Rötung, Schwellung oder Nässen an der Inzisionsstelle
  • Verschlechterung der Schmerzen oder plötzlicher Schmerzbeginn
  • Jegliches Fieber (auch wenn Ihr Schnitt gut aussieht)
  • Schlecht riechender Vaginalausfluss
  • Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, der Drang, häufig zu pinkeln, wenn nicht viel herauskommt, oder Urin, der dunkel und spärlich oder blutig ist

Rufen Sie auch sofort Ihren Provider an, wenn Sie:

  • Blutungen vom Menstruationstyp nach den ersten vier Tagen nach der Entbindung oder Blutungen, die nach einer Verlangsamung wieder auftreten
  • Zu jeder Zeit starke Blutungen oder Blutungen mit Blutgerinnseln und Krämpfen (wenn Sie zwei Stunden lang zwei Pads pro Stunde einweichen, wird Ihre Blutung als stark angesehen)
  • Starke oder anhaltende Schmerzen oder Zärtlichkeit und Wärme in einem Bereich Ihres Beins oder einem Bein, das stärker geschwollen ist als das andere
  • Schmerzen in einer oder beiden Brüsten
  • Atembeschwerden oder Brustschmerzen
  • Starke Kopfschmerzen
  • Gedanken daran, sich selbst oder Ihr Baby zu verletzen oder sich unfähig zu fühlen, sich um Ihr Neugeborenes zu kümmern

Weitere Informationen zu Warnzeichen eines medizinischen Problems in den Wochen nach der Entbindung finden Sie in unserem Artikel darüber, wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.

Mehr erfahren:


Schau das Video: Kaiserschnitt, PDA und Spontangeburten (Kann 2021).