Information

Karpaltunnel während der Schwangerschaft

Karpaltunnel während der Schwangerschaft

Kann ein Karpaltunnel in der Schwangerschaft Schmerzen und Taubheitsgefühl in meinen Händen und Fingern verursachen?

Ja. Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schmerzen oder ein dumpfer Schmerz in den Fingern, der Hand oder dem Handgelenk sind Anzeichen für ein Karpaltunnelsyndrom. Dieser Zustand ist sehr häufig bei schwangeren Frauen sowie bei Menschen, die sich wiederholende Handbewegungen ausführen, z. B. am Fließband oder am Computer.

Während der Schwangerschaft kommen und gehen die Symptome des Karpaltunnels und sind nachts oft schlimmer. Gelegentlich kann sich das Unbehagen auf Ihren Unterarm und Oberarm erstrecken. In schweren oder chronischen Fällen kann sich Ihre Hand ungeschickt oder schwach anfühlen.

Das Karpaltunnelsyndrom in der Schwangerschaft kann jederzeit beginnen, es ist jedoch wahrscheinlicher, dass es im zweiten Trimester beginnt oder sich verschlimmert. Das Karpaltunnelsyndrom betrifft normalerweise beide Hände.

Was verursacht Karpaltunnel in der Schwangerschaft?

Flüssigkeitsretention (die während der Schwangerschaft häufig auftritt) kann zum Karpaltunnelsyndrom führen. Flüssigkeitsretention führt zu Schwellungen und erhöht den Druck auf den Karpaltunnel, einen knöchernen Kanal, der von den Handgelenksknochen auf drei Seiten gebildet wird, und ein Band, das auf der anderen Seite über das Handgelenk verläuft. Der erhöhte Druck in diesem relativ engen und unflexiblen Raum komprimiert den durch ihn verlaufenden Nervus medianus und verursacht die schmerzhaften Symptome des Karpaltunnels.

(Der Nervus medianus empfindet den Daumen sowie den Zeigefinger, die Mitte und die Hälfte des Ringfingers und ist auch für die Bewegung eines Muskels an der Daumenbasis verantwortlich.)

Schwangere neigen dazu, in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft mehr Flüssigkeit zurückzuhalten, weshalb die Symptome später in der Schwangerschaft normalerweise schlimmer sind.

Wie kann ich die Schmerzen des Karpaltunnels während der Schwangerschaft lindern?

Um Beschwerden zu lindern, versuchen Sie herauszufinden, welche Aktivitäten für Sie Karpaltunnelsyndrom verursachen oder verschlimmern, und beschränken Sie diese Aktivitäten während der Schwangerschaft so weit wie möglich. Yoga kann die Handkraft verbessern und Ihre Symptome lindern.

Sie können auch Anpassungen an Ihrer Workstation vornehmen, z.

  • Stellen Sie die Höhe Ihres Schreibtischstuhls so ein, dass sich Ihre Handgelenke beim Tippen auf Ihrem Computer nicht nach unten beugen.
  • Verwenden Sie eine ergonomische Tastatur oder Maus.
  • Machen Sie kurze Pausen, um Ihre Arme zu bewegen und Ihre Hände zu strecken.

Wenn Sie nachts von Symptomen gestört werden:

  • Vermeiden Sie es, auf Ihren Händen zu schlafen.
  • Wenn Sie mit Schmerzen aufwachen, versuchen Sie, Ihre Hände sanft zu schütteln, bis die Schmerzen oder das Taubheitsgefühl verschwunden sind.

Wann sollte ich meinen Arzt wegen Karpaltunnelsymptomen anrufen?

Wenden Sie sich während der Schwangerschaft an Ihren Arzt, wenn die Schmerzen und das Taubheitsgefühl Ihren Schlaf oder Ihre tägliche Routine beeinträchtigen, und bevor Sie Schmerzmittel einnehmen. Ihr Anbieter schlägt möglicherweise vor, eine Handgelenkschiene oder eine Handorthese zu tragen, was häufig das Karpaltunnelsyndrom lindert. Durch Stabilisieren des Handgelenks in einer neutralen Position (nicht gebogen) mit einer Schiene oder Klammer wird der Karpaltunnel leicht erweitert.

Nach der Entbindung können die Symptome des Karpaltunnelsyndroms ohne Behandlung allmählich verschwinden, da die Schwellung aufgrund der Schwangerschaft nachlässt. Sie können jedoch länger anhalten, wenn Sie stillen.

Wenn die Symptome nach der Geburt Ihres Babys bestehen bleiben oder wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind (was bedeutet, dass Sie ständig taub sind, Muskelschwäche oder Gefühlsverlust haben), teilen Sie dies Ihrem Arzt bei einem Ihrer Besuche nach der Geburt mit, damit Sie sie bekommen können eine Überweisung an einen Spezialisten.

Der Spezialist kann empfehlen, eine Schiene zu verwenden, wenn Sie dies nicht tun, und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (die während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden) einzunehmen. Wenn diese Behandlungen nicht helfen, kann der nächste Schritt Cortison-Injektionen, Ultraschalltherapie oder physikalische Therapie sein. In schweren Fällen kann eine geringfügige Operation erforderlich sein, um den Druck auf Ihren Nervus medianus zu verringern.

Mehr erfahren:


Schau das Video: Karpaltunnelsyndrom. Übungen gegen kribbelnde, taube, einschlafende Hände (Kann 2021).