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Häufiges Wasserlassen während der Schwangerschaft

Häufiges Wasserlassen während der Schwangerschaft


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Warum muss ich während der Schwangerschaft so häufig urinieren?

Häufiges Wasserlassen während der Schwangerschaft wird häufig durch Schwangerschaftshormone, eine Erhöhung der Menge und Geschwindigkeit des durch Ihren Körper zirkulierenden Blutes und Ihren wachsenden Uterus verursacht.

  • Hormonelle Veränderungen Lassen Sie Ihr Blut schneller zu Ihren Nieren fließen und füllen Sie Ihre Blase häufiger - was zu einem häufigeren Wasserlassen während der Schwangerschaft führt.
  • Ihr Blutvolumen steigt ebenfalls an während Ihrer Schwangerschaft, bis fast 50 Prozent mehr Blut in Ihrem Körper zirkuliert als vor Ihrer Schwangerschaft. Dies bedeutet, dass viel zusätzliche Flüssigkeit durch Ihre Nieren verarbeitet wird und in Ihre Blase gelangt.
  • Ihre wachsende Gebärmutter übt schließlich Druck auf Ihre Blase aus, was das Problem spät in Ihrer Schwangerschaft weiter verschärft.

Ist häufiges Wasserlassen ein frühes Anzeichen für eine Schwangerschaft?

Ja - häufiger pinkeln zu müssen ist eines der häufigsten frühen Anzeichen einer Schwangerschaft und beginnt normalerweise etwa sechs Wochen nach Ihrem ersten Trimester.

Einige Schwangerschaftsbücher besagen, dass Sie zu Beginn Ihres zweiten Trimesters Erleichterung verspüren, wenn sich Ihre Gebärmutter aus Ihrem Becken erhebt, aber die Forschung unterstützt diese Theorie nicht. Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Harndrang mit fortschreitender Schwangerschaft häufig zunimmt, insbesondere bei Frauen, die zuvor schwanger waren.

Wie kann ich vermeiden, dass ich während der Schwangerschaft so häufig urinieren muss?

Oft urinieren zu müssen, ist für die meisten schwangeren Frauen eine unvermeidliche Tatsache. Diese Tipps können jedoch die Häufigkeit begrenzen, mit der Sie das Badezimmer besuchen müssen:

Überspringen Sie bestimmte Getränke. Trinken Sie keinen Kaffee, Tee oder bestimmte kohlensäurehaltige Getränke (wie Soda), da dies alles Diuretika sind. Dies bedeutet, dass sie die Urinproduktion erhöhen und Sie häufiger pinkeln müssen. (Alkohol ist auch ein Diuretikum.)

Leere deine Blase. Wenn Sie pinkeln, beugen Sie sich vor, um Ihre Blase vollständig zu entleeren.

Halte es nicht. Gehen Sie auf die Toilette, sobald Sie das Bedürfnis haben. Warten kann auf lange Sicht Ihre Beckenbodenmuskulatur schwächen.

Warum lecke ich Urin, wenn ich niese oder lache?

Sowohl der Druck Ihrer Gebärmutter auf Ihre Blase als auch schwache Beckenbodenmuskeln können dazu führen, dass Sie beim Husten, Lachen, Niesen, Heben schwerer Gegenstände oder bei bestimmten Übungen wie Joggen Urin verlieren. Dies wird als "Stressharninkontinenz" bezeichnet und tritt höchstwahrscheinlich in Ihrem dritten Trimester oder in der Zeit nach der Geburt auf.

Möglicherweise können Sie dies etwas verhindern, indem Sie Ihre Blase nicht zu voll werden lassen. Ignorieren Sie also nicht den Drang zu pinkeln. Und denken Sie daran, Ihre Blase vor dem Training zu entleeren.

Kegel-Übungen, die die Muskeln des Beckenbodens stärken, können auch dazu beitragen, Stressinkontinenz zu minimieren und die Erholung von der Geburt zu erleichtern. Es ist eine gute Idee, Kegel-Übungen früh in der Schwangerschaft zu beginnen und sie nach der Geburt fortzusetzen. (Machen Sie Kegels zu einer lebenslangen Gewohnheit!)

Und wenn nötig, tragen Sie ein Mini-Pad oder eine Slipeinlage, um eventuelle Undichtigkeiten aufzufangen. (Halten Sie frische Pads in Ihrer Handtasche oder Wickeltasche bereit.)

Wie kann ich vermeiden, nachts aufzuwachen, um zu pinkeln?

Sie können versuchen, tagsüber viel Flüssigkeit zu trinken und dann die Stunden vor dem Schlafengehen zu verkürzen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht durstig werden, wenn Sie versuchen, Badbesuche weniger häufig zu machen. Es ist wichtig, dass Sie gut hydratisiert bleiben. Das Institute of Medicine empfiehlt schwangeren Frauen, jeden Tag mehr oder weniger 10 8-Unzen-Tassen Wasser oder andere Getränke zu trinken - was auch immer ausreicht, Ihr Urin sieht blassgelb oder klar aus, nicht dunkelgelb oder trüb.

In jedem Fall müssen Sie wahrscheinlich nachts immer öfter aufstehen, um im Verlauf Ihrer Schwangerschaft zu urinieren. Dies liegt zum Teil daran, dass beim Liegen ein Teil der Flüssigkeit, die tagsüber in Ihren Beinen und Füßen zurückgehalten wird, zurück in Ihren Blutkreislauf und schließlich in Ihre Blase gelangt.

Wie eine Mutter, die wir kennen, sagt: "Es ist die grausame Art der Natur, Sie für die vielen Nächte unterbrochenen Schlafes zu trainieren, sobald Ihr Baby ankommt!"

Ist häufiges Wasserlassen jemals ein Zeichen für ein Problem?

Häufiges Wasserlassen kann ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion (UTI) sein, die häufigste Art der bakteriellen Infektion bei schwangeren Frauen. Unbehandelt kann eine Harnwegsinfektion zu einer Niereninfektion, Frühgeburten oder beidem führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

  • Schmerzen oder Brennen beim Urinieren
  • Blutiger Urin
  • Sie müssen urinieren, auch wenn Sie nur wenige Tropfen gleichzeitig produzieren können

Wann muss diese Konstante nachlassen?

Sie können davon ausgehen, dass Sie bald nach der Geburt Ihres Babys weniger pinkeln. In den ersten Tagen nach der Geburt urinieren Sie in größeren Mengen und noch häufiger, wenn Ihr Körper die zusätzliche Flüssigkeit aus der Schwangerschaft entfernt. Aber nach ungefähr fünf Tagen sollten Sie darüber urinieren, wie oft Sie es getan haben, bevor Sie schwanger waren.

Einige Frauen - insbesondere ältere Frauen, die zu Beginn der Schwangerschaft unter Stressharninkontinenz litten - haben noch lange nach der Geburt Probleme mit dem Austreten von Urin. Wenn Sie immer noch unter Stressharninkontinenz oder anderen störenden Symptomen leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Mehr erfahren:

  • Vaginaler Ausfluss während der Schwangerschaft
  • Verstopfung während der Schwangerschaft
  • Hämorrhoiden während der Schwangerschaft


Schau das Video: Was sind die Ursachen für häufiges Wasserlassen in der Schwangerschaft (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Brak

    Bemerkenswert, diese sehr wertvolle Botschaft

  2. Benroy

    Uuuuuuuuuuui ........... das bauen die Jungs))))))

  3. Dailrajas

    Meiner Meinung nach haben Sie nicht Recht. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.

  4. Nereus

    My mother told me: "Go to the gynecologists - your hands will be warm all your life." The expression “pleasing to the eye” was thought by the Cyclops.



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