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Krampfadern während der Schwangerschaft

Krampfadern während der Schwangerschaft

Was sind Krampfadern?

Krampfadern sind ungewöhnlich geschwollene Venen, die sich in der Nähe der Hautoberfläche ausbeulen können. Diese blauen, roten oder violetten Venen sehen manchmal schnörkellos oder seilartig aus und treten am wahrscheinlichsten an Ihren Beinen auf, obwohl es in der Schwangerschaft möglich ist, sie an Ihrem unteren Beckenbereich, am Gesäß oder anderswo zu bekommen. (Hämorrhoiden sind nur Krampfadern im rektalen Bereich.)

Viele Frauen entwickeln während der Schwangerschaft zuerst Krampfadern - oder stellen fest, dass sie sich verschlimmern. Krampfadern haben möglicherweise nur geringe oder gar keine Beschwerden, oder Ihre Beine fühlen sich schwer und schmerzhaft an. Die Haut um eine Krampfader kann auch jucken, pochen oder sich brennend anfühlen. Die Symptome sind am Ende des Tages tendenziell schlimmer, besonders wenn Sie viel auf den Beinen waren.

Was verursacht Krampfadern während der Schwangerschaft?

Wenn Ihre Gebärmutter wächst, übt sie Druck auf die große Vene auf der rechten Seite Ihres Körpers (die Vena cava inferior) aus, wodurch der Druck in Ihren Beinvenen erhöht wird.

Venen sind die Blutgefäße, die Blut von Ihren Extremitäten zu Ihrem Herzen zurückführen, sodass das Blut in Ihren Beinvenen bereits gegen die Schwerkraft wirkt. Und wenn Sie schwanger sind, nimmt die Menge an Blut in Ihrem Körper zu, was Ihre Venen zusätzlich belastet. Ihr Progesteronspiegel steigt ebenfalls an und entspannt die Wände Ihrer Blutgefäße.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Krampfadern bekommen, wenn andere Familienmitglieder sie hatten. Sie treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf, und wenn Sie sie haben, werden sie mit jeder Schwangerschaft und mit zunehmendem Alter schlimmer. Wenn Sie übergewichtig sind, Zwillinge oder andere Vielfache tragen und längere Zeit stehen, können Sie diese auch häufiger bekommen.

Die gute Nachricht für einige Frauen ist, dass sich Krampfadern nach der Geburt bessern oder verschwinden können, insbesondere wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft keine hatten. Und wenn sie nicht besser werden, können Sie nach der Geburt Ihres Babys verschiedene Behandlungsmöglichkeiten prüfen.

Möglicherweise haben Sie auch winzige Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche bemerkt, insbesondere an Ihren Knöcheln, Beinen oder im Gesicht. Diese werden Besenreiser genannt, weil sie oft in einem spinnenartigen Muster erscheinen, wobei kleine Äste von der Mitte ausstrahlen. (Obwohl sie manchmal eher wie die Zweige eines Baumes aussehen oder dünne Linien ohne spezifisches Muster trennen.)

Diese verursachen keine Beschwerden und verschwinden normalerweise nach der Lieferung.

Wie kann ich Krampfadern in der Schwangerschaft verhindern?

Möglicherweise können Sie Krampfadern während der Schwangerschaft verhindern oder zumindest minimieren, wenn Sie:

  • Trainiere täglich. Schon ein flotter Spaziergang um den Block kann Ihre Durchblutung verbessern.
  • Halten Sie sich für Ihr Schwangerschaftsstadium innerhalb des empfohlenen Gewichtsbereichs.
  • Heben Sie Ihre Füße und Beine nach Möglichkeit auf die Höhe Ihres Herzens oder höher. Legen Sie Ihre Beine im Sitzen auf einen hohen Hocker oder eine Kiste und heben Sie Ihre Füße und Beine mit Kissen an, wenn Sie sich hinlegen.
  • Kreuzen Sie beim Sitzen nicht Ihre Beine oder Knöchel.
  • Sitzen oder stehen Sie nicht für längere Zeit. Machen Sie häufige Pausen, um sich zu bewegen.

Können Kompressionsstrümpfe Krampfadern vorbeugen?

Ja. Kompressionsstrümpfe üben Druck auf Ihre Venen aus und erhöhen die Durchblutung Ihrer Beine. Es gibt drei Arten von Kompressionsstrümpfen:

  • Strumpfhosen unterstützen: Diese sind online oder in den meisten Geschäften erhältlich und bieten den geringsten Druck.
  • Over-the-Counter-Gradientenkompressionsschlauch: Enger an den Füßen und Knöcheln und lockerer, wenn sie Ihre Beine hochgehen, erleichtern diese das Zurückfließen von Blut zu Ihrem Herzen. Infolgedessen verhindern sie Schwellungen und können verhindern, dass sich Ihre Krampfadern verschlimmern. Sie sind online oder in Apotheken und Sanitätshäusern erhältlich. Sie können Ihren Arzt oder Ihre Hebamme bitten, Ihnen dabei zu helfen, sicherzustellen, dass Ihre richtig passt. (Der Morgen ist die beste Zeit, um die richtige Passform zu überprüfen, da Sie dann am wenigsten anschwellen.)
  • Verschreibungspflichtiger Gradientendruckschlauch: Diese bieten den größten Druck auf Ihre Füße, Knöchel und Unterschenkel. Möglicherweise benötigen Sie ein Rezept von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, um sie zu kaufen, und Ihre Krankenversicherung kann die Kosten übernehmen. Sie müssen von einem Fachmann ausgestattet werden und können diese in einigen Drogerien und Sanitätshäusern kaufen.

Ziehen Sie die Strümpfe an, bevor Sie morgens aus dem Bett aufstehen (während Sie sich noch hinlegen), und ziehen Sie sie den ganzen Tag an, um zu verhindern, dass sich Blut in Ihren Beinen sammelt.

Möglicherweise haben Sie den Rat gehört, dass das Schlafen auf der linken Seite dazu beitragen kann, Krampfadern vorzubeugen. Die Theorie besagt, dass, weil sich die Vena cava inferior auf der rechten Seite Ihres Körpers befindet, das Liegen auf der linken Seite das Gewicht Ihrer Gebärmutter von der Vene nimmt und den Druck auf die Venen in Ihren Beinen und Füßen verringert. Obwohl Anbieter es manchmal trotzdem empfehlen, gibt es keinen Beweis für die Behauptung, dass das Schlafen auf diese Weise Krampfadern verhindert.

Sind Krampfadern in der Schwangerschaft jemals ernst?

Krampfadern können jucken oder schmerzen, und sie können unansehnlich sein, aber sie sind im Allgemeinen kurzfristig harmlos. Die Behandlung kann bei Bedarf in der Regel bis nach der Geburt Ihres Babys verschoben werden.

Ein kleiner Prozentsatz der Menschen mit Krampfadern entwickelt jedoch kleine Blutgerinnsel in der Nähe der Hautoberfläche (oberflächliche Venenthrombose). Wenn sich diese Art von Gerinnsel entwickelt, kann sich die Vene hart und schnurartig anfühlen und der Bereich um sie herum kann rot, heiß, zart oder schmerzhaft werden.

Rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an, wenn Sie glauben, eines dieser Blutgerinnsel zu haben, da diese schwerwiegend sein können. Während der Schwangerschaft können sie mit warmen Kompressen behandelt werden und klingen normalerweise in wenigen Tagen oder Wochen ab. Gelegentlich infiziert sich die Umgebung eines Gerinnsels. In diesem Fall können Fieber oder Schüttelfrost auftreten, und Sie müssen unverzüglich mit Antibiotika behandelt werden.

Rufen Sie auch sofort Ihren Provider an, wenn:

  • Jedes Bein schwillt stark an.
  • Sie entwickeln Wunden an Ihrem Bein.
  • Die Haut in der Nähe der Venen ändert ihre Farbe.

In seltenen Fällen kann eine oberflächliche Venenthrombose zu einer tiefen Venenthrombose (DVT) führen, einer schwerwiegenderen Erkrankung, bei der

Ein Gerinnsel entwickelt sich in tiefen Venen, normalerweise in den Beinen, und kann sich entzünden oder in die Lunge gelangen und lebensbedrohlich sein.

Eine Schwangerschaft erhöht die Wahrscheinlichkeit einer TVT, ob Sie Krampfadern haben oder nicht, aber eine TVT ist nicht häufig: Ihre Wahrscheinlichkeit, sie zu entwickeln - entweder während der Schwangerschaft oder in den Wochen nach der Geburt - liegt bei etwa 1 zu 1.600. (Frauen mit Blutgerinnungsstörungen, Fettleibigkeit, Mehrlingsschwangerschaft oder längerer Bettruhe haben ein höheres Risiko.)

Wenn Sie eine TVT entwickeln, haben Sie möglicherweise keine Symptome oder eine plötzliche, schmerzhafte Schwellung in Knöchel, Bein und Oberschenkel. Es kann mehr weh tun, wenn Ihr Fuß gebeugt ist oder wenn Sie stehen, und Sie können auch leichtes Fieber haben. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, rufen Sie sofort Ihren Provider an.

Möglicherweise müssen Sie eine Ultraschalluntersuchung des betroffenen Bereichs durchführen lassen. Und wenn Sie eines dieser Blutgerinnsel haben, müssen Sie ins Krankenhaus eingeliefert und mit blutverdünnenden Medikamenten behandelt werden.

Unbehandelt könnte das Gerinnsel abbrechen und in die Lunge gelangen, was zu einer lebensbedrohlichen Erkrankung führen würde, die als Lungenembolie bezeichnet wird. Anzeichen einer Lungenembolie sind Atemnot, schmerzhaftes Atmen, Husten (oder Bluthusten), ein panisches Gefühl und ein schneller Herzschlag. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, rufen Sie 911 an.

Wie soll ich meine Krampfadern nach der Schwangerschaft behandeln?

Nach der Geburt ist es eine gute Idee, weiterhin Kompressionsstrümpfe zu tragen, regelmäßig Sport zu treiben, nicht lange zu sitzen oder zu stehen und die Beine nach Möglichkeit anzuheben.

Krampfadern bessern sich oft innerhalb von drei bis vier Monaten nach der Geburt, manchmal dauert es sogar noch länger - und manchmal bessern sie sich überhaupt nicht. (Dies ist wahrscheinlicher, wenn Sie mehrere Schwangerschaften hatten.)

Wenn Ihre Krampfadern bestehen bleiben und zu unangenehm werden, um damit zu leben, oder wenn Sie mit dem Aussehen nicht zufrieden sind, bitten Sie Ihren Anbieter, Sie an einen Spezialisten zu verweisen, um weitere Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren.

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