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So schützen Sie Ihr Baby in der Sonne

So schützen Sie Ihr Baby in der Sonne

Babys können schnell kurz- und langfristig durch Sonnenbrand und Hitzschlag geschädigt werden. Daher ist es wichtig, dass Ihr Baby in der Sonne sicher ist.

Sonnenbrand kann Schmerzen, Fieber und Dehydration verursachen. Und nur ein Sonnenbrand in der Kindheit erhöht das Risiko für Melanome (die tödlichste Art von Hautkrebs) sowie für Falten im späteren Leben.

Halten Sie Ihr Baby vor dem 6. Lebensmonat so weit wie möglich von der Sonne fern. Wenn Sie ins Freie gehen, achten Sie in den ersten Monaten besonders darauf, alle folgenden Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Wie und wann Sonnenbrände auftreten

Die Sonne ist zwischen 10 und 4 Uhr am stärksten. Wenn Sie also können, planen Sie Ihren Spaziergang oder das Spielen im Freien mit Ihrem Baby früher als 10 oder später als 4. Wenn Sie sich auf den Weg machen, denken Sie daran, dass die Sonnenstrahlen von Oberflächen abprallen wie Wasser, Schnee, Zement und Sand.

Ihr Baby kann sich aber auch zu anderen Tageszeiten und an bewölkten oder kühlen Tagen verbrennen. Warum? Denn nicht die Hitze der Sonne verbrennt die Haut, sondern die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne.

UV-Strahlen können die Haut das ganze Jahr über schädigen, auch mitten im Winter. Und die dünnere, empfindlichere Haut eines Babys ist besonders anfällig.

Sie können diese nicht fühlen, wenn sie auf Ihre Haut treffen, aber Sie werden die Auswirkungen später sehen. (Es kann mehrere Stunden dauern, bis Rötungen und Schmerzen einer leichten Verbrennung ersten Grades auftreten.)

Bewahren Sie Ihr Baby an geschützten Stellen auf

Verwenden Sie den Sonnenschirm am Kinderwagen oder Wagen Ihres Babys, wenn Sie draußen sind. Erwägen Sie den Kauf eines preiswerten (weniger als 20 US-Dollar) Pop-up-Kinderwagenschirms mit integriertem UV-Schutz, der über den Baldachin Ihres Kinderwagens passt, um den gesamten Körper Ihres Babys zu schützen.

Versuchen Sie, Ihr Baby im Schatten zu halten - zum Beispiel unter einem Baum oder Regenschirm. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass Schatten nur einen teilweisen Schutz gegen UV-Strahlen bietet. Ohne Sonnencreme oder anderen Schutz kann sogar ein Baby im Schatten einen Sonnenbrand bekommen.

Wenn Sie sich danach sehnen, Ihren Tag an einem Strand oder in einem Park zu verbringen, kann ein Sonnenzelt im Freien mit integriertem UV-Schutz Ihr Baby kühl und geschützt halten.

Ziehen Sie Ihrem Baby Schutzkleidung an

Bedecken Sie die Arme und Beine Ihres Babys mit leichter, heller Kleidung. Helle Farben reflektieren die Wärme und halten die Haut kühler als dunkle Farben, die Wärme absorbieren.

Stoffe mit einem engen Gewebe schützen die Haut besser als locker gewebte Stoffe. (Halten Sie den Stoff gegen das Licht. Je weniger Licht durchscheint, desto enger wird das Gewebe.)

Hier finden Sie Kleidung wie Badeanzüge und T-Shirts aus Stoff mit eingebautem Sonnenschutz. Diese Produkte können etwas teuer sein, aber sie können eine gute Investition sein, wenn Sie sich oft mit Ihrem Baby im Freien befinden.

Egal, ob Ihr Baby eine Glatze hat oder ein volles Haar hat, ein Hut ist ein Muss. Wählen Sie einen Hut mit Klappen im Rücken zum Schutz des Nackens und einer Krempe, die breit genug ist, um das Gesicht zu beschatten. Eine Krempe, die die Ohren schützt, ist besser als eine, die nur vorne schützt.

Wenn Ihr Baby sie trägt, probieren Sie eine UV-Schutzbrille.

Sonnencreme auftragen

Wählen Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 15. Suchen Sie auf dem Etikett nach den Worten "breites Spektrum". "Breites Spektrum" bedeutet, dass das Produkt sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. UVB-Strahlen verursachen eher Sonnenbrand und Falten, während UVA-Strahlen tiefere Hautschäden verursachen.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel 15 bis 30 Minuten vor dem Gehen ins Freie auf und tragen Sie es alle zwei Stunden erneut auf. Stellen Sie sicher, dass Sie alle freiliegenden Hautpartien Ihres Babys abdecken, einschließlich der Ohrspitzen, des Nackens und der Fußspitzen.

Wenn Ihr Baby ins Wasser geht, tragen Sie Sonnenschutzmittel erneut auf, sobald Sie es abwischen - auch wenn es seit dem Auftragen weniger als zwei Stunden her ist.

Weitere Tipps:

  • Ersetzen Sie regelmäßig die Sonnencreme Ihrer Familie. Die Wirkstoffe verlieren nach einer Weile an Wirksamkeit.
  • Erfahren Sie, welche Art von Sonnenschutz für Kinder am besten geeignet ist.
  • Testen Sie Ihren Sonnenschutz-IQ.
  • Erfahren Sie mehr darüber, wann Sie mit der Anwendung von Sonnenschutzmitteln bei Ihrem Baby beginnen sollten.
  • Finden Sie heraus, ob Sie sich Sorgen machen müssen, wenn Babys nach dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln ihre Hände in den Mund nehmen.

Schützen Sie Ihr Baby vor Hitze und Sonne

Bei heißem Sommerwetter kann Ihr Baby leicht überhitzt werden. Weitere Informationen finden Sie in unserem vollständigen Artikel über Hitzschlag bei Babys.

Um einen Hitzschlag zu vermeiden:

  • Ziehen Sie Ihrem Baby leichte, locker sitzende Kleidung an.
  • Halten Sie Ihr Baby wann immer möglich im Schatten.
  • Stellen Sie sicher, dass das Auto abgekühlt ist, bevor Sie losfahren.
  • Bieten Sie Ihrem Baby reichlich Flüssigkeit an (Muttermilch oder Milchnahrung spendet ausreichend Feuchtigkeit; bieten Sie vor 6 Monaten kein Wasser an).
  • Wenn Sie zu Hause keine Klimaanlage haben, besuchen Sie an sehr heißen oder feuchten Tagen einen öffentlichen, klimatisierten Ort. Die öffentliche Bibliothek und das Einkaufszentrum sind gute Optionen. Einige Gemeinden bieten speziell für diesen Zweck Unterkünfte an.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby geschützt ist, wenn es von anderen betreut wird

Wenden Sie sich an die anderen Betreuer Ihres Babys, um sicherzustellen, dass sie verstehen, wie wichtig es ist, Ihr Baby vor der Sonne zu schützen.

Kindertagesstätten treffen häufig besondere Vorsichtsmaßnahmen, bevor sie mit Kindern ins Freie gehen, obwohl die meisten Kleinkinder nach Möglichkeit im Haus halten. Stellen Sie Sonnenschutzmittel und geeignete Kleidung für die Pflegekräfte Ihres Babys bereit.

Mach es einfach

Tragen Sie Sonnenschutzmittel in Ihrer Wickeltasche sowie einen Hut und eine kleine Sonnenbrille, wenn Ihr Baby bereit ist, diese zu tragen.

Sie können auch ein extra langärmeliges, langbeiniges, leichtes Outfit für mehr Schutz unterwegs verstauen (oder im Auto verstauen). Dies kann nützlich sein, wenn Sie auf dem Heimweg im Park Halt machen und Ihr Baby nicht vertuscht ist.


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