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Doulas: Sollten Sie einen Arbeitscoach einstellen?

Doulas: Sollten Sie einen Arbeitscoach einstellen?

Was ist eine Doula?

Eine Geburtsdoula ist ein ausgebildeter Arbeitscoach, der Sie bei der Geburt und Entbindung unterstützt. Sie bietet Ihnen kontinuierliche emotionale Unterstützung sowie Unterstützung bei anderen nicht-medizinischen Aspekten Ihrer Pflege. Sie kann Anleitungen geben, die Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen über Geburtsoptionen und -ressourcen zu treffen. Während sie niemals Entscheidungen in Ihrem Namen treffen wird, kann eine Doula auch als Verbindungsperson dienen und Ihre Wünsche mit dem Rest des Geburtsteams kommunizieren.

Sie können auch eine postpartale Doula mieten, um nach der Geburt zu Ihnen nach Hause zu kommen und sich mit Ihrem neuen Baby vertraut zu machen.

Was sind die Vorteile einer Geburtsdoula?

Eine Doula hilft Ihnen vor der Geburt und Entbindung, indem sie Ihre Fragen beantwortet, Ihre Ängste lindert, Ihnen bei der Entwicklung eines Geburtsplans hilft und Sie im Allgemeinen auf die Ankunft Ihres Babys vorbereitet.

Während der Geburt und Entbindung bietet eine Doula ständige, sachkundige Unterstützung. Sie kann Vorschläge zu Positionen während der Wehen machen, Ihnen beim Atmen durch Kontraktionen helfen und Massagen anbieten. Sie kann auch Fragen beantworten, die Sie und Ihr Partner zu dem haben, was passiert. (Eine Geburtsdoula kann Ihnen auch unmittelbar nach der Geburt helfen und Informationen zur Pflege von Neugeborenen und zur Stillberatung liefern.)

Es ist unmöglich vorherzusagen oder zu kontrollieren, wie Arbeit und Geburt verlaufen werden. Werden Sie sich emotional mit Ihrer Arbeits- und Entbindungsschwester verbinden und wird sie Zeit für Sie haben? Wie wirst du auf den Schmerz reagieren? Haben Sie eine schnelle Lieferung oder eine lange, langwierige Arbeit? Wie wird sich Ihr Mann oder Partner unter dem Druck behaupten?

Angesichts dieser Unsicherheiten finden viele Frauen eine enorme Sicherheit darin, eine Doula an ihrer Seite zu haben. Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen, die während der Wehen eine kontinuierliche Einzelunterstützung erhalten, dazu neigen, weniger häufig Schmerzmittel zu verwenden, etwas kürzer arbeiten und weniger wahrscheinlich einen Kaiserschnitt, eine Pinzette oder eine vakuumunterstützte Entbindung haben. In der Tat, wenn Sie es ernst meinen mit dem Versuch, ohne Schmerzmittel zu gebären, kann eine Doula Ihr bester Verbündeter sein.

Frauen, die kontinuierliche Unterstützung erhalten, geben auch häufiger an, mit ihrer Geburtserfahrung zufrieden zu sein. Eine Theorie besagt, dass Mütter, die kontinuierlich unterstützt werden, während der Wehen weniger Stresshormone produzieren als Frauen, die allein gelassen werden oder von unerfahrenen Trainern betreut werden.

Wenn Sie eine Hebamme in einer Krankenhauspraxis mit geringem Volumen sehen oder planen, in einem Geburtshaus oder zu Hause zu gebären, erhalten Sie wahrscheinlich eine kontinuierliche Einzelunterstützung von Ihrer Hebamme.

Wenn Sie Ihr Baby in einem Krankenhaus haben, ist dies wahrscheinlich eine andere Geschichte - und die Einstellung einer Doula ist möglicherweise die einzige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass ein erfahrener Trainer während der gesamten Wehen bei Ihnen ist.

In einer typischen Krankenhausumgebung bleiben Ärzte und einige Hebammen während der Wehen nicht ständig bei Ihnen. Krankenschwestern und Krankenpfleger müssen ihre Zeit oft auf mehrere Patienten aufteilen und kommen und gehen entsprechend ihrer Schicht.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Doula bereit ist, mit Ihrem medizinischen Team zusammenzuarbeiten, und nicht routinemäßige Krankenhauspraktiken wie das Abnehmen von Vitalfunktionen in Frage zu stellen.

Wie ist es, während der Wehen von einer Doula unterstützt zu werden?

Natürlich ist jede Erfahrung anders, aber hier ist die Geschichte einer Frau über eine Doula-assistierte Arbeit:

"Eine Doula zu mieten ist wie jemanden einzustellen, der nur für Sie da ist. Als ich zur Arbeit ging, traf uns unsere Doula im Krankenhaus. Achtzehn Babys wurden an diesem Tag im Krankenhaus geboren, daher war unsere Krankenschwester für Geburt und Entbindung sehr glücklich, jemanden zu haben sonst gibt es emotionale Unterstützung und hilft mir, mich wohler zu fühlen.

"Die Doula zu haben, gab mir enormes Selbstvertrauen und entlastete meinen Mann. Er konnte sich entspannen und die Erfahrung genießen. Die Doula zeigte ihm einige Akupressurtechniken, die er ausprobieren wollte.

"Sie sah mich an und half mir, durch meine Kontraktionen zu atmen, machte Vorschläge, sich zu bewegen und verschiedene Schmerzbehandlungstechniken auszuprobieren. Sie konnte meine Körpersignale perfekt lesen und wusste, wann ich im Übergang war (als ich krank wurde, eine Pfanne auf magische Weise Sie half mir, mich daran zu erinnern, Flüssigkeiten zu trinken und den Krankenschwestern meine Bedürfnisse mitzuteilen.

"Als es Zeit zum Schieben war, legte die Doula warme Waschlappen auf mein Perineum und sah mich wieder an, was absolut kritisch war.

"Ohne sie hätte ich es nicht geschafft. Sie hat mich furchtlos gemacht, und der Mangel an Angst bringt dich durch den Schmerz ohne Drogen. Ich hatte volles Vertrauen in sie. Wenn ich meinen Mann angesehen und gesagt hätte: ' Hilf mir dabei, es wäre einfach nicht dasselbe gewesen.

Was kostet eine Doula?

Eine Geburtsdoula berechnet für ihre Dienste mehrere hundert bis ein paar tausend Dollar, je nachdem, ob Sie in einer kleinen Stadt oder in einer Stadt leben. Einige Krankenversicherungen übernehmen einen Teil oder die gesamten Kosten.

Einige Doulas sind bereit, auf einer Staffel zu arbeiten, die auf Ihrer Zahlungsfähigkeit basiert. Einige wegweisende Krankenhäuser bieten sogar Doulas für arbeitende Patienten an, die sie wollen.

Was macht eine postpartale Doula?

Eine postpartale Doula kann Ihnen in den ersten Wochen des Babys Unterstützung bieten und Ihnen Informationen und Anleitungen zur Pflege, Fütterung und zum Baden Ihres Babys geben. Sie hilft Ihnen bei der Heilung von Geburt an und bietet Ihnen Informationen zu Pflegeoptionen und Ressourcen für sich selbst und Ihr Baby. Eine postpartale Doula kann auch bei der Organisation des Haushalts und bei der Hausarbeit helfen, jedoch nicht in dem Maße, wie es eine Haushälterin oder ein Kindermädchen tun könnte.

Wie finde ich eine Doula?

Wenn Sie nach einer Doula suchen, probieren Sie diese Ressourcen aus:

  • DONA International. Die Organisation hat auf ihrer Website einen Empfehlungsfinder. DONA International gibt auch telefonische Empfehlungen unter (888) 788-3662.
  • Besuchen Sie die Website der Childbirth and Postpartum Professional Association (CAPPA) oder rufen Sie (770) 965-9777 an.

Schließlich können Sie Ihren Geburtshelfer, Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder Ihre Freunde um eine Überweisung bitten.

Eine Liste mit Fragen an potenzielle Doulas finden Sie in unserem Doula-Interviewblatt.

Mehr erfahren:


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