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Top-Tipps für Väter zur Bindung an Ihr Baby

Top-Tipps für Väter zur Bindung an Ihr Baby

Was ist Bindung?

Wenn Experten über Bindungen sprechen, beziehen sie sich auf die intensive Bindung, die Sie an Ihr Baby entwickeln. Es ist das Gefühl, das Sie dazu bringt, ihn mit Liebe und Zuneigung zu überschütten oder sich vor einen rasenden Lastwagen zu werfen, um ihn zu schützen.

Was ist, wenn ich mich nicht sofort verbinde?

Mach dir keine Sorgen. Das Verkleben braucht oft Zeit. Solange Sie sich um die Grundbedürfnisse Ihres Babys kümmern und es regelmäßig kuscheln, wird es nicht leiden, wenn Sie auf den ersten Blick keine starke Bindung spüren.

Einige Väter fühlen sich innerhalb der ersten Minuten oder Tage nach der Geburt an ihr Baby gebunden, aber es kann etwas länger dauern - das ist völlig normal. Immerhin ist gerade ein brandneuer kleiner Mensch auf Ihrem Schoß gelandet! Möglicherweise helfen Sie Ihrem Partner auch dabei, sich von der Geburt zu erholen, und Sie haben wahrscheinlich nicht länger als ein paar Stunden am Stück geschlafen. Machen Sie es sich leicht und wissen Sie, dass sich die Bindung in Kürze entwickeln wird.

In der Vergangenheit hielten es Forscher für entscheidend, in den ersten Tagen viel Zeit mit Ihrem Neugeborenen zu verbringen, um sofort eine Bindung aufzubauen. Aber jetzt wissen wir, dass die Bindung im Laufe der Zeit stattfinden kann. Eltern, die aus medizinischen Gründen kurz nach der Entbindung von ihrem Baby getrennt werden oder ihre Kinder später in der Kindheit adoptieren, entwickeln ebenfalls enge, liebevolle Beziehungen.

"Es gibt so viele Diskussionen über die Bindung an ein neues Baby, dass Eltern sich oft schuldig fühlen, wenn sie nicht sofort eine unglaubliche Bindung an ihr neues Baby verspüren", sagt Edward Christophersen, ein Kinderpsychologe in Kansas City, Missouri. "Aber das Binden ist wirklich eine individuelle Erfahrung, und es ist genauso vernünftig zu erwarten, dass sich das Binden über einen bestimmten Zeitraum entwickelt, wie es sich sofort entwickelt."

Was sind die besten Möglichkeiten, um eine Bindung herzustellen?

Die Eltern-Kind-Bindung wird im Laufe der Zeit durch die tägliche Pflege gestärkt. Es gibt keine Zauberformel, aber ein paar Dinge können den Prozess unterstützen.

  • Kuschelzeit von Haut zu Haut. Die menschliche Berührung ist sowohl für Sie als auch für Ihr Baby beruhigend. Halten Sie ihn daher häufig fest und streicheln Sie ihn sanft.
  • Sprechen und singen Sie regelmäßig mit ihm, wobei Ihre Augen aus nächster Nähe in seine und Ihr Gesicht schauen.
  • Spiel jeden Tag mit ihm. Neugeborene können genauso viel Spaß am Spielen haben wie ältere Babys. Ihr Spielstil kann sich von dem Ihres Partners unterscheiden, und das ist in Ordnung. Ihr Baby wird es lieben, mit Ihnen beiden zu spielen.
  • Tragen Sie Ihr Baby in einer Schlinge oder einer vorderen Tragetasche auf Spaziergängen oder im Alltag.
  • Lesen Sie Ihrem Baby regelmäßig vor. Halten Sie ihn beim Lesen fest.
  • Spiegeln Sie seine Bewegungen und wiederholen Sie seine Gurren und andere Lautäußerungen. Dies sind die ersten Schritte zur Kommunikation mit ihm.
  • Sprechen Sie den ganzen Tag mit Ihrem Baby. Auf den ersten Blick mag es so aussehen, als würden Sie mit sich selbst sprechen, aber es wird sich natürlicher anfühlen, wenn Sie so weitermachen.

Wie kann ich mich beim Stillen meiner Partnerin verbinden?

Nur weil Ihr Partner stillt, heißt das nicht, dass Sie nicht mehr in der Erziehungsschleife sind - die Pflege Ihres Babys ist eine Teamleistung. Sobald das Baby gefüttert ist, können Sie es übernehmen, indem Sie es rülpsen, zu ihr singen, mit ihr spielen oder es einfach halten. Eine unserer Website-Mütter sagt: "Eines der Dinge, die wir tun, ist, dass ihr Vater das Baby trägt, nachdem [sie] gefüttert wurde. Sie muss nach dem Füttern aufrecht bleiben, damit sie sich niederlassen und so nah dran ist."

Wenn Ihre Partnerin ihre Muttermilch pumpt, können Sie auch einen Teil der Fütterung Ihres Babys übernehmen. Auf diese Weise haben Sie und Ihr Baby eine zusätzliche Bindungszeit, und Ihr Partner kann sich etwas ausruhen. Diese ruhigen Fütterungen mitten in der Nacht, wenn nur Sie und Ihr Baby wach sind, können etwas ganz Besonderes sein.

Was ist, wenn ich weiterhin Schwierigkeiten habe, mich mit meinem Baby zu verbinden?

Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie sich weiterhin von Ihrem Baby entfernt fühlen und ob die Bemühungen, Ihr Gefühl der Bindung zu fördern, nicht funktionieren. Es ist möglich, dass eine Stimmungsstörung Ihre Bindungsfähigkeit beeinträchtigt. Experten haben kürzlich erkannt, dass postpartale Depressionen - eine Erkrankung, die normalerweise bei jungen Müttern auftritt - auch Väter betreffen können.

Laut der American Academy of Pediatrics entwickeln bis zu 10 Prozent der neuen Väter eine väterliche postpartale Depression (väterliche PPD). Andere Studien legen nahe, dass 4 bis 25 Prozent der neuen Väter an dieser Krankheit leiden, die normalerweise in den ersten drei bis sechs Monaten nach der Geburt des Babys auftritt. Bitten Sie Ihren Arzt um sofortige Überweisung an einen Psychologen, wenn eines der folgenden Symptome länger als zwei Wochen anhält:

  • Verlust des Interesses an Aktivitäten
  • Signifikante Gewichtszunahme oder -abnahme
  • Müdigkeit oder Energieverlust
  • Reizbarkeit
  • Unentschlossenheit
  • Impulsives oder gewalttätiges Verhalten
  • Schlafstörungen oder zu viel Schlaf
  • Gefühl schwerer Angst, Wertlosigkeit, Schuldgefühle
  • Unfähigkeit sich zu konzentrieren
  • Gedanken, sich selbst oder anderen zu schaden
  • Drogenmissbrauch

Es ist nicht nötig, sich zu schämen oder sich zu schämen, Hilfe und Behandlung zu suchen - es ist der beste Schritt, den Sie für sich und Ihre Familie machen können.


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